هكذا تُعوّد طفلك على الخضراوات والفواكه

تم نشره في الخميس 23 آذار / مارس 2017. 12:00 صباحاً

برلين- قالت طبيبة الأطفال الألمانية مونيكا نيهاوس، إنه يمكن للوالدين تعويد الطفل على تناول الخضراوات والفواكه بتقديم الأصناف ذات المذاق الحلو له في البداية، مثل الجزر والموز، على أن يتم توسيع باقة الأصناف تدريجيا.
وأكدت نيهاوس ضرورة أن يتحلى الوالدان بالصبر أثناء ذلك؛ حيث غالبا ما يتطلب الأمر تقديم الخضراوات والفواكه للطفل لما يصل إلى عشر مرات أو أكثر، إلى أن يتقبل الطفل تناولها في نهاية المطاف. ومن المهم أن يتناول الوالدان أنفسهما الخضراوات والفواكه بكثرة أمام الطفل، ليقدما له القدوة والمثل.
يُشار إلى أن الطفل يمكنه تناول الطعام، الذي يتناوله أفراد الأسرة، بدءا من الشهر العاشر، بشرط أن يكون خاليا من الملح.-(د ب أ)

التعليق