التمرينات الرياضية تساعد في التحكم في ضغط الدم

تم نشره في الخميس 14 حزيران / يونيو 2007. 10:00 صباحاً

 

نيويورك - اشارت نتائج دراسة جديدة الى ان ممارسة التمرينات الرياضية تساعد مرضى ضغط الدم المرتفع على التحكم في معدل ضربات القلب وفي خفض ضغط الدم.

وشملت الدراسة التي اجراها الدكتور ماتيس لاتيرزا بمعهد القلب بجامعة ساو باولو بالبرازيل وزملاء له 11 مريضا بارتفاع ضغط الدم في منتصف الاربعينيات من عمرهم شاركوا في جلسات تمرينات مدتها ثلاث ساعات اسبوعيا على مدار أربعة اشهر.

ولم يشارك 9 مرضى آخرون بارتفاع ضغط الدم في هذه التمرينات. وشملت الدراسة مجموعة أخرى تضم 12 فردا لديهم ضغط دم طبيعي.

واوضحت النتائج ان التمرينات تحسن فيما يبدو من استجابة الاعصاب مما يساعد في التحكم في ارتفاع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. وارتبط هذا بانخفاض في ضغط الدم عند مرضى ارتفاع ضغط الدم.

وأشار الباحثون الى ان الاستجابة الضعيفة للاعصاب ثبت من قبل انها احد عوامل الخطر بالنسبة للموت المفاجئ بعد الازمات القلبية. وكتبوا قائلين "لذلك من المعقول توقع ان التحسن في نشاط الاعصاب يلعب دورا وقائيا لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم".

التعليق