حقائق وإرشادات ومعلومات عن المرض

تم نشره في السبت 19 تشرين الثاني / نوفمبر 2005. 10:00 صباحاً

السكري

 

 

ترجمة: عبدالرحمن الامام الحسيني

1- ما هو المرض؟

السكري هو مرض يؤثر على الطريقة التي يستخدم فيها جسمك السكر او الجلوكوز الذي يعتبر المصدر الرئيسي لوقود جسمك. ان معظم ما نأكله يتحول الى جلوكوز يستخدمه جسمنا لتزويده بالطاقة ويساعد هورمون يسمى (انسولين الجلوكوز) في الدخول الى خلايا الجسم واذا ما كنت تعاني من السكري فإن جسمك لا ينتج الانسولين او يستخدمه بشكل مناسب مما يتسبب في تراكم السكر في الدم.

2- من هو المهدد بالاصابة بمرض السكري؟

أجر الاختبار المذكور ادناه اذا شعرت بأنك مهدد بالاصابة بمرض السكري.

3- ما هي الاعراض العامة للسكري؟

* تبول متكرر.

* عطش مفرط.

* فقدان وزن دون تبرير.

* جوع كثير.

* تغيرات بصرية مفاجئة.

* وخز خفيف او تنميل باليدين والقدمين.

* تعب مفرط.

* جلد جاف جدا.

* بطء في اندمال الجروح والكدمات.

* تكرر التهاب الجلد واللثة والمثانة.

ولا توجد لدى الشخص المصاب بالسكري من النوع الثاني اي من هذه الاعراض. ولهذا السبب فإنه يسمى بالقاتل الصامت.

4- هل يعدي السكري؟

على عكس الرشح او الانفلونزا فالسكري لا ينجم عن جرثومة او فيروس وهو ليس معديا. ويبقى سبب السكري غامضا ويعتقد العلماء ان عوامل الوقاية الذاتية والجينية والبيئية مسؤولة عن مراحل تطور المرض.

5- هل يفضي السكري الى الوفاة؟

طبقا لرابطة مرضى السكري الاميركية فإن السكري هو المرض الذي يحتل المرتبة الخامسة في التسبب في الموت في الولايات المتحدة.

* ما هو الانسولين؟

الانسولين هو هرمون يفرزه البنكرياس وهو المادة الرئيسية المسؤولة عن موازنة مستويات السكر في الدم. ويسمح الانسولين للغلوكوز بالانتقال الى الخلايا لذا فإن الجسم يستطيع توليد الطاقة. وارتفاع مستويات السكر في الدم بعد الاكل او الشرب يحفز البنكرياس لإنتاج انسولين ويسبب انخفاضا تدريجيا في مستويات السكر في الدم. فالشخص المصاب بالسكري لا يستخدم الانسولين بشكل مناسب للحفاظ على مستويات طبيعية للسكر في الدم.

7- كيف تفحص مستويات السكر في الدم لديك؟

غالبا ما تفحص مستويات السكر في الدم عبر فحص فسيولوجي روتيني. وعادة ما تؤخذ عينة من الدم بعد صيام لحوالي ثماني ساعات. وارتفاع بسيط في مستويات السكر في الدم بعد الاكل هو امر طبيعي ومع ذلك فيجب الا تكون المستويات عالية جداً.

8- هل هناك اكثر من نوع لمرض السكري؟

هناك ثلاثة انواع من السكري تعرف بمستويات عالية من جلوكوز الدم كنتيجة لانتاج غير موات للانسولين:

نوع 1 ونوع 2 والحملي. وينطوي كل نوع على تعقيدات خطيرة.

9- من هم اكثر الاشخاص عرضة للاصابة بالسكري من نوع 1؟

كان السكري نوع 1 يدعى في السابق السكري الذي يعتمد على الانسولين او السكري البدائي. والاشخاص المصابون بهذا النوع من السكري - النوع 1- ينتجون القليل من الانسولين او انهم لا ينتجونه على الاطلاق. ومعظمهم يقع فريسة لهذا المرض قبل سن الثلاثين.

10- من هم اكثر الاشخاص عرضة للاصابة بالسكري من نوع 2؟

كان السكري نوع 2 يدعى في السابق السكري الذي لا يعتمد على الانسولين او بداية السكري عند البالغين. ويستمر البنكرياس في افرار الانسولين وفي بعض الاحيان اعلى من المستويات الطبيعية. لكن الجسم يطور مقاومة لاثاره مما يتسبب في عجز في الانسولين.

ويبدأ هذا المرض عموما بعد سن الثلاثين ويصبح اكثر تعقيدا مع تقدم العمر. وعلى كل حال فإن هذا المرض يمكن ان يصيب اي شخص في اي عمر. وتقول تقارير رابطة السكري الاميركية ان هناك عددا متزايدا من الناس تحت سن الحادي والعشرين يشخصون على انهم مصابون بالنوع الثاني من السكري في كل سنة.

ويشكل الاشخاص المصابون بالنوع الثاني نسبة تتراوح ما بين 90 الى 95 في المائة من حالات السكري. وتشتمل عوامل الخطر في النوع 2 من مرض السكري على: كبر السن والسمنة وسجل عائلي في المرض وتاريخ عائلي بسكري الحمل وتحمل جلوكوز ضعيف وعدم نشاط فسيولوجي وصلة ميراثية. ويعتبر الاميركيون والاميركيون اللاتينيون والاميركيون الهنود وبعض الاميركيين الآسيويين ومواطني جزر الباسفيك الاكثر عرضة للاصابة بنوع 2 .

11- ما هو سكري الحمل؟

هذا النوع من السكري يحدث مع 2 في المائة الى 5 في المائة من حالات الحمل لكنه يختفي في العادة مع انتهاء فترة الحمل.

12- ما هي حالة ما قبل السكري؟

قبل الاصابة بالنوع الثاني من السكري فإن المرضى في اغلبهم يطورون حالة ما قبل السكري. وفي مثل هذه الحالات فإن مستويات الجلوكوز في الدم تكون اعلى من المعدل الطبيعي لكنها ليست عالية لدرجة يمكن معها ان تشخص على انها سكري. وتقدر رابطة السكري الاميركية انه يوجد في الولايات المتحدة 41 مليون شخص تتراوح اعمارهم بين 40 الى 74 سنة لديهم اعراض حالات ما قبل السكري. ومن الممكن تأخير الاصابة بالسكري عبر التمرينات الرياضية واتباع نظام غذائي معين.

13- ما هي انواع العلاج المتوفر للسكري؟

ادارة مستويات الغلوكوز في الدم يجب ان تخطط من قبل فريق صحي مؤهل وذلك بهدف جعل مستويات السكر في الدم في حدودها الطبيعية ويتطلب العلاج اهتماما دائما في مراقبة الوزن وفي اداء التمارين الرياضية وفي اتباع نظام غذائي.

14- هل يمكن الشفاء من السكري؟

السكري مرض مزمن لا شفاء منه.

15- ما هي تعقيدات السكري؟

العديد من الناس يدرك بأنهم مرضى سكري بعد ان تتشكل لديهم احدى التعقيدات التالية المهددة للحياة..

* مرض قلبي.

* عمى.

* فشل كلوي.

* بتر طرف سفلي من الجسم.

16- هل يمكن الحيلولة دون الاصابة بالسكري؟

يجري الباحثون حاليا تجارب لتحديد السبب الوراثي وراء اصابة بعض الناس بالسكري. واظهرت دراسات عديدة ان ممارسة نشاط فسيولوجي عادي مع غذاء مناسب يمكن ان يخفض بشكل كبير من خطر الاصابة بالسكري من نوع 2.

17- كم عدد المرات التي يجب ان تجري فيها فحوصات السكري؟

اذا كانت لديك اعراض مدرجة في سؤال 3 او انك في فئة الخطر يجب عليك ان تتصل مع مستشارك الصحي لتقييم وضعك.

18- هل بإمكان الشخص المصاب بالسكري ان يتناول اغذية تحتوي سكرا؟

الاغذية التي تحتوي على سكر ليست ممنوعة عن الاشخاص المصابين بالسكري. لكن نظامك الغذائي يجب مراجعته مع متخصص طبي ويجب ان يستهلك باعتدال كبير. مرة اخرى ان المراقبة الحذرة لمستويات الغلوكوز في الدم يجب ان تطبق بدقة.

19- ما هي رابطة السكري الاميركية؟

انها منظمة صحية اميركية لا تسعى الى تحقيق الربح ومهمتها منع انتشار السكري. وهي توفر المعلومات عن مرض السكري وتهدف الى تحسين حياة الناس المصابين بالسكري. وهي تؤيد جمع الاموال لصالح القيام بأبحاث تتعلق بمرض السكري.

20- هل هناك اي مجموعات داعمة؟

لأي معلومات عن رابطة السكري الاميركية او اي جماعات دعم زر الموقع الالكتروني www.diabetes.org

هل انت في خطر؟  اكتشفه الآن.

اجر هذا الاختبار اذا كنت في خطر الاصابة بالسكري؟ والسكري هو المرض الاكثر شيوعا في افريقيا والاميركيتين وبين الاميركيين من اصول آسيوية وسكان الجزر الباسفيكية. واذا كنت احد اعضاء هذه المجموعات العرقية عليك ان تولي اهتماما خاصا لهذا الاختبار. اكتب في خانة النقاط لكل جملة تنطبق عليك. واذا كانت الجملة لا تسري عليك ضع صفرا ثم اجمع الاجمالي.

1- انا امرأة وضعت طفلا كان وزنه عند الولادة 9 باوندات (نعم: 1 نقطة)

2- لي شقيقة او شقيق مصاب/ة بالسكري (نعم: 1 نقطة)

3- والدي مصاب بالسكري (نعم: 1 نقطة)

4- وزني معادل لـ او اعلى مما هو في اللائحة ادناه (نعم: 5 نقاط)

5- عمري اقل من 65 سنة وامارس الرياضة قليلا او لا امارسها (نعم: 5 نقاط)

6- عمري بين 45 و64 سنة (نعم: 5 نقاط)

7- عمري 65 سنة او اكثر (نعم: 5 نقاط)

أ- اذا كان وزنك نفس الوزن المدرج او اكثر فأنت تحت خطر الاصابة بالسكري.

ب- نشاط فسيولوجي عادي يمكن ان يساعد في خفض تعرض الشخص للسكري من نوع 2.

لائحة الوزن العرضة للإصابة.

مؤشر كتلة الجسم.

الطول.

بالأقدام والانشات من دون حذاء.

*At-risk w

*Body m

HEGHT

in fee and inches without shoes

4'10"

4'11"

4'0"

5'1"

5'2"

5'3"

5'4"

5'5"

5'6"

5'7"

5'8"

5'9"

5'10"

5;11"

6"0"

6"1"

6"2"

6"3"

6"4"

الوزن

بالباوندات من دون ملابس

WEIGHT

in pounds without clothing

129

133

138

143

147

152

157

162

167

172

177

182

188

193

199

204

210

216

221


 

التعليق