هل من الممكن أن يكون الطقس البارد مفيدا للصحة؟

تم نشره في الأحد 25 كانون الثاني / يناير 2015. 01:00 صباحاً
  • درجات الحرارة الباردة باعتدال تقوم بتنشيط الدهون البنية - (ارشيفية)

عمان- هل الطقس البارد جيد أم سيئ لصحتك؟ سؤال طرحه موقع www.health.harvard.udu.
أما الإجابة، فهي أن الطقس البارد يعد سيئا على الصحة في بعض النواحي، لكنه أيضا يعد جيدا في نواحي إخرى، حسبما ورد في تقرير نشرته مجلة هارفرد هيلث الذي أشار إلى أن معظمنا يقضي فصل الشتاء في محاولة البقاء في الدفء، ولكن قليلا من التعرض للبرد قد لا يكون بالدرجة المتوقعة من السوء. فعلى سبيل المثال، هناك نوعان من الدهون في جسم الإنسان، وهي الدهون البيضاء والدهون البنية.
الدهون البنية هي تلك الدهون المنتجة للحرارة والتي تحرق السعرات الحرارية. ويذكر أن الرضع يحتاجون هذه الدهون لتنظيم درجة حرارة أجسامهم، غير أن معظم هذه الدهون يختفي مع تقدم العمر، ولكن البالغين يحتفظون ببعض منها.
وقد أفاد باحثون هولنديون إلى أن هناك دراسة قد أظهرت أن درجات الحرارة الباردة باعتدال تقوم بتنشيط الدهون البنية. وقد ظهر ذلك لدى 23 من أصل 24 شخصا تطوع في الدراسة. ويعد تنشيط هذا النوع من الدهون أمرا جيدا كونها تحرق السعرات الحرارية بكفاءة أكبر من الدهون البيضاء، الأمر الذي يساعد في السيطرة على الوزن.
مثال آخر هو أنه في بعض البلدان، يؤخذ استخدام درجات الحرارة الباردة لأغراض طبية يعتمد عليها بشكل كبير. فقبل عدة سنوات، قدم باحثون فنلنديون بعرض نتائج دراسة أجريت على عشر نساء حصلن على غطسات في الماء البارد فوق درجة التجمد بقليل لمدة 20 ثانية على مدار ثلاثة أشهر. كما وقد تم إخضاعهن إلى جلسات للعلاج بالتبريد الكامل للجسم.
وقد أظهرت اختبارات الدم لديهن قفزة بمقدار ضعفين إلى ثلاثة أضعاف في مستويات النورئيبينيفرين خلال دقائق من تعرضهن للبرودة. ويعرف النورئبينيفرين بأنه مادة كيميائية في الجهاز العصبي تقوم بالعديد من الوظائف. ويعد كبت الألم أحد وظائفها المتوقعة.
ولكن، قبل الإعجاب بهذه النتائج والاتجاه إلى الأجواء الباردة، يجب وضع سلبيات البرد بعين الاعتبار. فعلى سبيل المثال، فقد وجد باحثون فرنسيون أن الزيادة في ضغط الدم الانقباضي التي تحدث خلال فصل الشتاء تكون أكثر وضوحا لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم ما بين الثمانين عاما فما فوق. فضلا عن ذلك، فإن الطقس البارد وأمراض الجهاز التنفسي، بما في ذلك الإنفلونزا، تسير جنبا إلى جنب مع الطقس البارد.

ليما علي عبد
مترجمة
وكاتبة تقارير طبية
lima.bed@altibbi.com
Twitter: @LimaAbd

التعليق