هل يحرق الأناناس الدهون فعلا؟

تم نشره في الاثنين 2 تموز / يوليو 2012. 02:00 صباحاً

عمان- الغد - "تناولي الأناناس للقضاء على الوزن الزائد"، و"اشربي عصير الأناناس للحصول على الجسم الرشيق"، و"خذي جرعة من حبوب الأناناس واخسري 5 كيلوغرامات في أسبوع".. هذه بعض الأقاويل التي نسمعها عن فاكهة الأناناس وفقدان الوزن. يعتقد البعض أنّ هذه الأقاويل صحيحة، وفاكهة الأناناس سحر غذائي لفقدان الوزن، غير أن ذلك ربما يكون خاطئا.
البروتين وليس الدهون!
إذا تم تناول الأناناس بكميات كبيرة جداً، تتم خسارة كمية من البروتين من الجسم وليس الدهون. مادة "البرومولين" المتوافرة في الأناناس بكمية مركّزة تؤدي الى خسارة العضل في الجسم عن طريق إذابته، وبالتالي فقدان بعض الوزن بطريقة غير صحية نهائياً. وفقدان الوزن بهذه الطريقة يؤدي الى تقلّص معدّل الأيض في الجسم، ما يعني انخفاض معدل حرق السعرات الحرارية في الجسم.
استعادة الوزن بعد فترة
رغم أنّ الإكثار من تناول الأناناس أو حبوب التنحيف التي تحتوي على الأناناس، يساعدك على خسارة القليل من الوزن، حسبما ذكر موقع "أنا زهرة"، إلا أنّك ستستعيدين الوزن بعد فترة قليلة جداً. علماً أنّ الوزن سيزيد بشكل أكبر من ذاك المفقود، مما يدخلك في ما يسمّى بـ"اليويو"؛ أي نقصان الوزن وزيادته بشكل سريع.
لذا احذري من هذه الأقاويل وتناولي فقط الأناناس بكمية معتدلة من أجل المحافظة على صحتك ورشاقتك وحياتك.

التعليق