الخضراوات والفواكه منجم من الفوائد

تم نشره في الأحد 25 تموز / يوليو 2010. 09:00 صباحاً
  • الخضراوات والفواكه منجم من الفوائد

عمان-الغد- تعد المواد الغذائية من خضراوات وفواكه حلا مثاليا للحصول على بشرة نضرة، وقد تكون في بعض الأحيان بديلا أكثر فاعلية من مستحضرات التجميل.

اختصاصية البشرة ديمة الطويل تبين أن هناك أنواعا مختلفة من الخضراوات والفواكه يمكن الاستفادة منها مثل؛ الجزر الذي يعد من وسائل التجميل الأساسية نظراً لاحتوائه على فيتامين (أ) المفيد للجلد، كما أن تناول عصير الجزر يقاوم البقع والشوائب التي قد تصيب البشرة، فضلا عن أنه يعمل كذلك على توحيد لون البشرة وتحسينه، فالجزر غذاء مهم لصحة الشعر والعينين.

أما الخيار فهو من الخضراوات المهمة جداً التي تدخل في غالبية مستحضرات التجميل، فهو يعمل كقابض لمسامات البشرة الواسعة، ويناسب كثيراً ذوات البشرة الحساسة ويستخدم كثيراً في ماسكات الوجه حيث يعمل على تبييض البشرة، والتخلص من الهالات السوداء التي قد تحدث تحت العينين.

بينما يستعمل الخس في ترطيب الوجه، ويفيد في عمل طبقة عازلة تقي الجلد من حرارة الشمس، ويدخل في تحضير كثير من مغذيات الجلد ومنظفات الوجه.

في حين تستخدم الفراولة في علاج حروق الشمس وبخاصة في الصيف، وللواتي يعانين من تغير في لون أسنانهن ينصحن بشرب عصير الفراولة لتبييض الأسنان، كما يدخل في عمل كثير من الماسكات وخصوصا لذوات البشرة الدهنية.

وبالنسبة للبرتقال فإن استخدام قشر البرتقال في دعك اليدين، يفيد في تطرية جلد اليدين وازالة الخشونة والتشققات، كما يستخدم البرتقال في كريمات العناية باليدين والأقنعة والشامبوهات.

وتعد البطاطا من أكثر الخضراوات التي تستخدم للتخلص من السواد تحت العينين باستعمالها على شكل كمادات، وهي من أفضل المنظفات للبشرة الحساسة، وتستخدم كذلك لعلاج حروق الشمس.

التعليق