الموسيقى مفيدة للقلب

تم نشره في الأحد 9 تشرين الأول / أكتوبر 2005. 08:00 صباحاً
  • الموسيقى مفيدة للقلب

 نيويورك - اظهرت دراسة جديدة ان الاستماع الى الموسيقى ذات الايقاع البطيء او التأملي لها تأثير ملطف على الانسان وتبطئ من تنفسه وضربات قلبه في حين ان الاستماع الى الموسيقى ذات الايقاع الاسرع لها تأثير عكسي حيث تؤدي الى زيادة التنفس وعدد ضربات القلب.

    وتدعم هذه النتائج التي تظهر في دورية القلب عددا متزايدا من الابحاث بشأن الفوائد الصحية المحتملة للموسيقى فيما يتعلق بتخفيف حدة التوتر.

    ويشير الطبيب بيتر سليجت من جامعة اوكسفورد في بريطانيا وزملاؤه في تقريرهم الى ان ابحاث اخرى اظهرت ان بامكان الموسيقى ان تخفف من التوتر وتحسن اداء الرياضيين وتحسن الحركة في المرضى المعوقين عصبيا بسبب جلطة في المخ او مرض الشلل الرعاش وتزيد حتى انتاج الالبان في الماشية.

    وفي الدراسة الحالية راقب الباحثون معدل التنفس وضغط الدم ومؤشرات اخرى متعلقة بالقلب والجهاز التنفسي عند 24 شابا وشابة بصحة جيدة قبل واثناء الاستماع الى مقتطفات قصيرة من انواع مختلفة من الموسيقى تشمل موسيقى كلاسيكية خفيفة وسريعة ذات تركيبات متنوعة وموسيقى الراب. وراقبوا ايضا هؤلاء الاشخاص خلال فترة استراحة لمدة دقيقتين.

    ونصف هؤلاء الاشخاص كانوا موسيقيين مدربين والنصف الآخر لم يتلقوا تدريبا موسيقيا. ويقول الباحثون ان الاستماع الى الموسيقى يؤدي بشكل مبدئي الى مستويات متفاوتة من ردود الافعال تتناسب بشكل مباشر مع ايقاع الموسيقى مثل زيادة سرعة التنفس وزيادة ضغط الدم ودقات القلب .

    ويبدو ان اسلوب الموسيقى او الموسيقى التي يفضلها الشخص اقل اهمية على ما يبدو من ايقاع الموسيقى نفسها. ووجدوا ايضا ان الايقاع الابطأ وتوقف الموسيقى لفترة وجيزة يساعدان على الهدوء .

   ويقول الباحثون ان توقف الموسيقى لمدة دقيقتين اثار بشكل فعلي حالة من الاسترخاء بشكل اكبر مما لوحظ قبل بدء الاشخاص الاستماع الى التسجيلات الموسيقية.

    وهذه التأثيرات ملحوظة بشكل اكبر بالنسبة للاشخاص الذين تلقوا تدريبا موسيقيا ربما لانهم تعلموا كيفية التوفيق بين تنفسهم والقطع الموسيقية.

    ويتكهن سليجت وزملاؤه بان الموسيقى قد تثير البهجة كنتيجة للتغيير الموجه بين الاثارة والاسترخاء. وتشير الدراسة الحالية الى ان الانتقاء المناسب للموسيقى والتبديل بين الايقاعين السريع والبطيء بالاضافة الى فترات استراحة بينهما يمكن ان يستخدم لكي يؤدي الى الاسترخاء وربما يكون مفيدا في امراض القلب والسكتة الدماغية.

التعليق