عقل

خطوات النجاح عبر العقل الباطن

تم نشره في الثلاثاء 19 أيار / مايو 2015. 11:00 مـساءً
  • العقل البشري لا يفرق بين ما يحدث على أرض الواقع وبين مايتخيل حدوثه في عقله الباطن- (ارشيفية)

علاء علي عبد

عمان- قد يبدو السؤال عن الفرق بين الشخص الناجح وغير الناجح يحمل العديد من الإجابات المختلطة والتي تكون بحسب رؤية من يريد تقديم الإجابة. لكن لو أردنا أن نقدم أقرب إجابة للواقع، فإنها تكون ببساطة أن الشخص الناجح يفكر ويتحدث عن النتائج التي سيصل لها باعتبارها مسألة وقت ليس إلا، بينما نجد أن الشخص غير الناجح يفكر ويتحدث أن الأشياء التي يفتقد وجودها لديه.
وهنا يطرح موقع "LifeHack" التساؤل حول كيفية تضييق الفجوة بين ما يمتلك المرء وبين ما يريد امتلاكه. ولتقديم الإجابة عن ذلك التساؤل، نقول إنه علينا بداية أن ندرك بأن أي شيء في الدنيا يكون ضمن ملكيتنا أو خارجها، بمعنى أننا لا يمكن أن نمتلك الشيء ولا نمتلكه في الوقت نفسه. لكن هذه الحقيقة تنطبق على العالم الواقعي، على العقل الواعي، فماذا عن العقل الباطن؟
تختلف المسألة في العقل الباطن، فعلى سبيل المثال؛ لو قام المرء بالتركيز على الشيء الذي ينقصه، فإنه سيبني داخل عقله الباطن شبكات عصبية قوية حول منطقة الحاجة للشيء، النقص الذي يشعر به. بينما يمكن للمرء بناء تلك الشبكات حول مناطق امتلاكه ذلك الشيء حتى لو لم يمتلكه فعليا، لو أحسن استخدام قوة عقله الباطن. فقد اكتشف الباحثون أن العقل البشري لا يستطيع التفريق بين ما يحدث على أرض الواقع وبين ما يقوم المرء بتخيل حدوثه داخل عقله الباطن.
استخدام قوة العقل الباطن من الأمور التي اعتاد عليها نخبة الرياضيين في العالم؛ حيث إنهم وخلال تدريباتهم قبل المباريات المهمة يعملون على تخيل صور واقعية لما بعد "الفوز" بالمباراة باعتبار أن الفوز قد تحقق بالفعل. فهذا الأسلوب يعمل على إيجاد مسارات عصبية قوية داخل العقل، فضلا عن تقوية الذاكرة بحيث يستجيب الجسد للتمارين بنشاط وكأنه حقق للتو الانتصار فعليا.
سنستعرض فيما يلي خطوات الاستفادة من قوة عقله الباطن:
1. حدد الشيء الذي تريد الحصول عليه: غالبا ما يرى الكثيرون أن هذه أصعب خطوة يقومون بها كونهم لا يستطيعون تحديد ما يريدون بشكل واضح ومن ثم يتفاجأون لعدم حصولهم عليه.
2. اكتب الشيء الذي تريده بتفصيل واضح: اعلم بأن الهدف الذي لا تكتبه لن يكون إلا مجرد أمنية. لكن عندما تكتب فعليا ما تريد، فإنك تمنح العقل الباطن نوعا من "النكز" لتحفيز الانتباه بأنك جاد فيما تسعى لامتلاكه.
3. استخدم الفعل المضارع: بعد أن تكتب الشيء الذي تريده بالتفصيل، قم بكتابته بطريقة مبسطة وبصيغة الفعل المضارع باعتبار أن الشيء تحقق بالفعل، واحرص على قراءة ما كتبت يوميا عند الاستيقاظ وقبل الخلود للنوم.
4. وضح أسباب نجاحك: نأتي الآن لخطوة ما بعد النجاح، حاول أن تبين الأسباب التي "مكنتك" من امتلاك الشيء الذي تريده. عددها باعتبارها حدثت بالفعل ووضح درجة إصرارك ولا تخش من إطلاق العنان لخيالك.
5. توجه لهدفك يوميا: من خلال طبيعة الشيء الذي تريده ومن خلال ما قمت بكتابته، يمكنك تحديد الخطوات التي ينبغي عليك سيرها للوصول لما تريد. وبما أنك تعي الخطوات اللازمة لذلك، احرص على أن تقترب يوميا ولو بخطوة بسيطة نحو هدفك.
6. أرح عقلك: تتحقق راحة العقل من خلال العديد من الأمور كاللجوء للعبادة والاسترخاء وأخذ عدد من الأنفاس العميقة وغير ذلك من الأمور التي تسهم بتصفية الذهن وجعل الصور التي تمر بالعقل الباطن أكثر وضوحا وواقعية.

[email protected]

التعليق